Pilates

Name: Pilates
Start: 2024-04-11T18:00
End: 2024-05-16T19:00
Location: vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0}

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden.

Material

Gymnastikmatte

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
1 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
2 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 3
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
3 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
3 vergangene Termine
- 4
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
4 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 5
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
5 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0